院内教室
母子ともに健康であってほしい。そんな想いから、当院では様々な教室をご用意しております。
ママさんたちの交流の場としても大変人気です。ご参加をお待ちしております。
教室のご紹介
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マタニティヨガ
ゆったりとした動きで関節を柔軟にし、出産に向けた体を作ります。独特の呼吸法やポーズにより心を落ち着ける効果があると言われています。
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マタニティビクス
全身の持久力と骨盤や産道周辺の筋肉の強化を図り、お産に向けての体力アップや体重コントロールを目的とする有酸素運動クラスです。
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沐浴（赤ちゃんのお風呂）
沐浴の方法をご紹介しています。
生後1か月くらいまでの赤ちゃんはへその緒が取れていないため、ベビーバスを使用して衛生面に気をつけてお風呂に入れます。 この時期の赤ちゃんは汗をかきやすく、おむつもあるため毎日1回は沐浴をさせ清潔に保ってあげましょう。
詳細はこちら
開催中の教室
●2023年5月より院内教室を再開いたしました。
| 料金(税込) | 定員 | 曜日 | 開始時間 | 詳細 | |
|---|---|---|---|---|---|
| プレママ教室 （30～36週） |
無料 |
20名 |
金曜日（第1・3） |
9：30～（2時間） |
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| 全力！パパレッスン （30週以降の夫婦） |
800円 |
6名 |
土曜日（第1・3） |
9：30～（2時間） |
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| マタニティヨガ （15週以降） |
800円 |
20名 |
木曜日（第1・3） |
10：00～（1時間） |
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| マタニティビクス （妊娠15週～） |
800円 |
15名 |
木曜日（第2・4） |
10：00～（1時間半） |
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| 離乳食教室 （産後4～5ヶ月の母親） |
無料 |
20名 |
金曜日（第2） |
13：00～（1時間） |
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- ◇母親教室・両親教室アンケート
- ※他院にて通院されている方で院内教室に参加ご希望の場合は主治医の参加許可証のご記入をご依頼ください。
- ※各教室予約制です。WEBよりご予約ください。
※託児をご利用の方は予約が必要です。 ※全教室共通回数券もあります。受付にてご購入ください。産後もご利用いただけます。